ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Мандариново-кедровый смузи

АВТОР: Oxana Navoychik
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
373
6
21
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Мандарины
3 штуки
Зеленые яблоки
3 штуки
Кедровые орехи
1 столовая ложка
Пекан
6 штук
Ягоды годжи
½ столовые ложки
Вода
200 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Смешать орехи пекан, кедровые орехи, ягоды годжи, половину воды.
2Пробить основу в течение 1 минуты.
3Добавить мандарины, яблоки и остальную воду.
4Пробить в блендере 1 минуту.
5При желании добавить 50 грамм льда и пробить еще 30 секунд.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
19
4
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
2 порции
10 минут
2
1
0