Морковно-манговый смузи
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
110
2
1
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Манго
1 штукаМорковный сок
1½ стаканаМед
2 столовые ложкиНатуральный обезжиренный йогурт
½ стаканаСок лайма
3 столовые ложкиКолотый лед
1 стаканИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Очистите манго и порежьте кусочками. Переложите в блендер.
2Добавьте морковный сок, йогурт, мед, сок лайма и лед. Взбейте до однородного состояния.
3Разлейте по бокалам и сразу подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
