ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Нектариновый смузи с ягодами годжи

Нектариновый смузи с ягодами годжи

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
181
5
5
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Нектарины
4 штуки
Апельсины
3 штуки
Красные грейпфруты
1 штука
Лайм
1 штука
Ягоды годжи
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Выжымаем сок из апельсинов и грейпфрута и лайма.
2Персики нарезаем средними кусками.
3Пробиваем в блендере персики, сок цитрусовых и ягоды годжи.
4Подаем, украсив кусочком нектарина.
Совет к рецепту
Действия ягод годжи в данном рецепте похоже на действие кураги или чернослива. Если у вас нет ягод годжи (в Москве можно купить в магазинах вегетарианской еды, в китайском супермаркете на Проспекте Мира или в Азбуке) возьмите чернослив, если он очень жестки его нужно предварительно замочить в теплой воде.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Зеленый смузи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
1
1
0
Банановый смузи с финиками
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
20 минут
0
2
0
Фруктовый смузи
Автор: Валентина
2 порции
10 минут
1
1
0
Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0