-
Напитки   Смузи

Шоколадный смузи с бананом

86
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 355 ккал
  • Белки 9,6 грамм
  • Жиры 16,2 грамм
  • Углеводы 45 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

20 минут
1. Очищаем бананы и нарезаем на 3 части. 2. Разломаем шоколад на небольшие плитки. 3. В кастрюлю выливаем молоко и добавляем бананы с шоколадом. 4. Доведем молочно-шоколадно-банановую смесь до кипения, огонь должен быть маленьким. 5. Помешиваем смесь постоянно. Шоколад должен растворится полностью, бананы станут мягче. 6. Снимаем с огня. 7. Остывшую смесь переливаем в блендер и доводим до однородной массы. Украшаем!

Похожие рецепты

Теплое банановое молоко 84 5 минут
Легкий коктейль 86 5 минут
Коктейль с мороженым и бананами 100
Банановый коктейль 60 15 минут
Шоколадно-кофейный микс 81 20 минут
Молочно-банановый коктейль 86 5 минут