Смузи из банана и киви на молоке
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
53
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
185
5
4
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
1 штукаКиви
1 штукаМед
1 столовая ложкаМолоко
200 млИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Банан поломать на кусочки и выложить в блендер.
2Туда же нарезать очищенный киви.
3Добавить ложку мёда и молоко.
4Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы, разлить по стаканам и украсить ломтиком банана или киви. Ваш энергетический напиток готов.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Риск велик. Лучше приготовить на растительном молоке, овсяное должно хорошо подойти.
Похожие рецепты
