Смузи из брокколи, шпината и фруктов
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
96
3
1
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Яблоко
1 штукаМорковь
1 штукаШпинат
75 гАпельсины
2 штукиАпельсиновый сок
250 млКапуста брокколи соцветия
1 штукаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Смешать нарезанную морковь и брокколи, залить апельсиновым соком. Добавить прочие овощи, смешать все в блендере.
2Можно добавить немного семечек подсолнечника.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
