Смузи с мангольдом, лаймом и мятой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
83
3
1
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Дыня
165 гСодовая вода
100 млСвежая мята
17 гВанильное молоко
3 столовые ложкиСоль
0,1 чайных ложекСвежевыжатый сок лайма
3 столовые ложкиКиви
90 гМангольд
1 пучокИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Поместите все ингредиенты в блендер в порядке перечисления.
2Пюрируйте 15—20 секунд, добавьте сок лайма для нужной консистенции.
3Подавайте хорошо охлажденным, предварительно взбив, или подавайте сразу после приготовления с кубиками льда.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
