Тыквенно-банановый смузи

Автор: Ольга Худина
порции: 2

Добавить

Ингредиенты

Тыквенное пюре ¾ стакана

Ванильный йогурт 1 стакан

Колотый лед ½ стакана

Апельсиновый сок 0,3 стакана

Коричневый сахар 1 столовая ложка

Молотая корица ½ чайной ложки

Молотый мускатный орех 0,125 чайной ложки

Молотая гвоздика на кончике ножа

Бананы 1 штука

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Очистите банан, порежьте ломтиками и заморозьте.
  • 2. В блендере смешайте йогурт, тыквенное пюре, лед, апельсиновый сок, сахар, корицу, мускатный орех, гвоздику и замороженный банан. Взбейте до однородной массы.
  • 3. Перелейте в бокалы и сразу подавайте.

Похожие рецепты

7 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Темный ром 240 мл

Гренадин 120 столовых ложек

Апельсиновый сок 120 мл

Тростниковый сахар 8 чайных ложек

Молотый мускатный орех щепотка

Молотая корица щепотка

Сок лайма 120 мл

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
100

5 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Молоко 1 стакан

Апельсиновый сок 1 стакан

Ванильный йогурт 1 стакан

Арахисовое масло 2 чайные ложки

Колотый лед 2 стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
34

6 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Молоко 1%-ое 1,5 стакана

Кофейный йогурт низкой жирности 1 банка

Молотая корица ¼ чайной ложки

Молотый мускатный орех на кончике ножа

Мята по вкусу

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
1030

9 ингредиентов
2 порции

Ингредиенты

Молоко ¼ стакана

Ванильный йогурт 2 стакана

Тыквенное пюре 0,3 стакана

Ваниль ¼ чайной ложки

Молотая корица ½ чайной ложки

Молотый имбирь ¼ чайной ложки

Молотый мускатный орех на кончике ножа

Молотая гвоздика на кончике ножа

Коричневый сахар 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
37

7 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Малина 90 г

Черника 50 г

Мед 1,5 чайные ложки

Молотая корица 0,125 чайной ложки

Яблочный сок с мякотью ½ стакана

Колотый лед ½ стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
967

7 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 2,5 штуки

Нектарины 2 штуки

Дыня 300 г

Молотая корица 1 г

Свежий имбирь 8 г

Молотый мускатный орех ½ чайной ложки

Молотый кардамон ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
21