Ягодный смузи с черникой, яблоком и дыней

Ягодный смузи с черникой, яблоком и дыней

Автор: Товарищ Жрун
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Товарищ Жрун

Автор: Товарищ Жрун

1 рецепт

Ингредиенты

Яблоко 70 г

Черника 30 г

Дыня 80 г

Молоко 100 мл

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Порубить на кусочки яблоко и дыню, всыпать ягоды и влить молоко в емкость блендера. Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
  • 2. Измельчить все ингредиенты в блендере до однородного состояния, подавать холодным. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.

Совет к рецепту

Чернику можно заменить любой другой ягодой, а молоко по желанию — на простую дистиллированную воду. Так завтрак получится более легким и его можно будет использовать как перекус.

Похожие рецепты

Молочный коктейль с яблоком

Автор: Мария Блинова
3 ингредиента
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Молоко 300 мл

Яблоко 2 штуки

Коктейльная вишня 1 штука

перейти на страницу рецепта
79
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный шейк с медом

Автор: Алена
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Мед 2 столовые ложки

Черника 100 г

Молоко 125 мл

Натуральный йогурт 125 г

Лед 5 штук

перейти на страницу рецепта
42
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи ягодный с мюсли

Автор: Анастасия Линевич-Яворская
5 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Клубника 7 штук

Черника 100 г

Мюсли 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Сухофрукты 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
55
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Чернильный смузи

Автор: Agness Green
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 2 штуки

Свежая мята по вкусу

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
23
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с черникой

Автор: Ольга Щерба
3 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 60 г

Молоко 500 мл

Сахар 2 чайные ложки

перейти на страницу рецепта
12
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Напиток «Медовый»

Автор: Ольга Шишкова
4 ингредиента
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Молоко ½ стакана

Лимон 1 штука

перейти на страницу рецепта
5
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов