Ягодный смузи с черникой, яблоком и дыней
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта
История к рецепту
Вкусный и полезный смузи для тех, у кого не оказалось привычных бананов да груш под рукой. 126 ккал на порцию.

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
137
4
4
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Яблоко
70 гЧерника
30 гДыня
80 гМолоко
100 млИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Порубить на кусочки яблоко и дыню, всыпать ягоды и влить молоко в емкость блендера.
2Измельчить все ингредиенты в блендере до однородного состояния, подавать холодным.
Совет к рецепту
Чернику можно заменить любой другой ягодой, а молоко по желанию — на простую дистиллированную воду. Так завтрак получится более легким и его можно будет использовать как перекус.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты