Зеленый фреш с фруктами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
294
ккал
-
Белки
6,3
грамм
-
Жиры
13,5
грамм
-
Углеводы
41,6
грамм
Ингредиенты
Свежие листья шпината 1 пучок
Стебель сельдерея 2 стебля
Листья петрушки по вкусу
Авокадо ½ штуки
Бананы 1 штука
Груши 1 штука
Зеленый салат 1 пучок
Инструкция приготовления
-
1. Все ингредиенты поместить в блендер. Смешать.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
Совет к рецепту
Этот напиток невероятно освежает, приводит в тонус и бодрит. А еще в нем уйма витаминов, к тому же он очень вкусный и полезный.
Похожие рецепты
Бананово-грушевый смузи
Ингредиенты
Груши 2 штуки
Бананы 3 штуки
Стебель сельдерея 2 штуки
Сок из груши с корицей
Ингредиенты
Груши 4 штуки
Стебель сельдерея 4 штуки
Молотая корица ¼ чайной ложки
Самый зеленый в мире смузи
Ингредиенты
Свежие листья шпината 1 г
Авокадо 1 штука
Груши 2 штуки
Яблоки «гренни-смит» 3 штуки
Сельдерей 2 стебля
Зеленый базилик по вкусу
Лайм 1 штука
Медовая дыня 1 штука
Зимний смузи из авокадо, банана и киви
Авокадо-смузи
Ингредиенты
Бананы 2 штуки
Авокадо ½ штуки
Шпинат 100 г
Вода 100 мл
Смузи из авокадо и бананами
Ингредиенты
Соевое молоко 1 л
Бананы 4 штуки
Авокадо 400 г
Свежие ягоды по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.