ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Зеленый смузи из киви, яблок и шпината

АВТОР: Oxana Navoychik
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
102
2
2
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яблоко
1 штука
Киви
1 штука
Шпинат
50 г
Семена льна
2 чайные ложки
Мед
2 чайные ложки
Вода
250 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Смешать в блендере шпинат, киви, яблоки, семена льна, мед.
2Добавить воду.
3Пробить в блендере 2 минуты до однородной консистенции.
4При желании добавить 50 грамм льда и пробивать еще 30 секунд.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
19
4
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
2 порции
10 минут
2
1
0