
Зеленый смузи на кефире
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
129
7
5
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кефир 2,5%-ный
½ стаканаИмбирь
10 гОгурцы
1 штукаЦицмати
½ пучкаПетрушка
5 стеблейЛимон
2 кускаКунжут
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать

1Кусочек имбиря очистить, зелень хорошо промыть.

2Имбирь мелко нарезать.

3Отправить имбирь в блендер и добавить лимонный сок.

4Интенсивно взбить.

5Зелень порубить и добавить в блендер.

6Добавить кефир.

7Огурец очистить от шкурки и мелко порубить.

8Отправить к остальным ингредиентам.

9Добавить кунжут.

10Интенсивно взбить.

11Перелить в бокал и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты