Цыпленок с томатным соусом
порций: 5ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
333
24
24
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Сливочное масло
30 гРепчатый лук
60 гСоль
по вкусуПетрушка
10 гПшеничная мука
10 гМолотый красный перец
по вкусуКуриный бульон
100 млЦыпленок
600 гОстрый томатный соус
50 гИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами и обжарить на сливочном масле (20 грамм). Добавить просеянную муку, томатный соус, бульон, соль, перец и держать на огне около пяти минут, постоянно помешивая.
2Тушку цыпленка разрезать пополам вдоль хребта. Смазать оставшимся сливочным маслом и выложить на противень.
3Запекать птицу в духовом шкафу до образования золотистой корочки, затем залить соусом и тушить 20 минут.
4Готового цыпленка украсить веточками петрушки и подать на стол.
Совет к рецепту
Калорийность одной порции — 109 ккал.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
