Фасоль отварная с овощами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
59
ккал
-
Белки
2,7
грамм
-
Жиры
0,2
грамм
-
Углеводы
12,9
грамм
Ингредиенты
Фасоль 1 стакан
Помидоры 2 штуки
Лук 2 штуки
Чеснок 3 зубчика
Морковь 1 штука
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Промыть любую фасоль и замочить предварительно в воде комнатной температуры на 3 часа.
-
2. Воду слить, залить фасоль снова водой в пропорции на 1 стакан фасоли 3 стакана воды и поставить на сильный огонь, как закипит, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 1 час 10 минут.
Шпаргалка
Как сварить фасоль
-
3. Пока варится фасоль, почистить и нарезать ломтиками помидоры, лук, чеснок, морковь.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Через 1 час 10 минут варки фасоли добавить нарезанные овощи, перемешать с фасолью, посолить, накрыть крышкой и тушить еще 20 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
Совет к рецепту
Морковь можно порезать ломтиками или натереть на терке.
Похожие рецепты
Тушеная курица с фасолью
Ингредиенты
Куриные бедра 6 штук
Помидоры 4 штуки
Консервированная фасоль 400 г
Лук 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Тушеная индейка с овощами
Ингредиенты
Филе индейки 500 г
Морковь 2 штуки
Картофель 6 штук
Помидоры 2 штуки
Лук 1 штука
Зелень ½ пучка
Голубцы ленивые
Ингредиенты
Салат айсберг 1 штука
Мясной фарш 500 г
Рис 200 г
Помидоры 2 штуки
Морковь 1 г
Чеснок 3 зубчика
Лук 1 головка
Подсолнечное масло 2 столовые ложки
Томатная паста 3 столовые ложки
Плов с курицей по‑бураковски
Ингредиенты
Курица 6 кусков
Длиннозерный рис 250 г
Лук 1 штука
Морковь 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Баранина по‑хакаски
Ингредиенты
Баранина 300 г
Лук репчатый ½ головки
Морковь 1 штука
Помидоры 3 штуки
Чеснок 1 головка
Овощное рагу с капустой и картофелем
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Белокочанная капуста 200 г
Помидоры 300 г
Морковь 1 штука
Кабачки 250 г
Лук 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.