Котлеты из курицы и моркови
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
232
44
2
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
700 гМорковь
2 штукиЛук
1 штукаЯичный белок
2 штукиЗелень
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, рубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
2Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20–40 минут.
спецпроекты
Похожие рецепты
