ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Котлеты из нута с морковью

Котлеты из нута с морковью

АВТОР: Павел
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
9114
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
114
6
2
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Нут
100 г
Чеснок
1 зубчик
Морковь
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Репчатый лук
1 штука
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Нут замочить на ночь в холодной воде.
2Размоченный нут провернуть через мясорубку или блендер.
3Добавить лук, чеснок и морковь.
4Из полученной массы слепить котлетки и обжарить на оливковом или любом растительном масле.
Комментарии (50):
1
яйцо можно заменить льняным: 1 ст. л. льна смолоть, добавить 3 ст. л. воды, оставить на 10 минут
1
Льняное масло нагревать нельзя! Оно становится токсичным! Приготовила по рецепту+2 яйца без муки+карри и зелень (без перца) — вкуснота! 5 мин с каждой стороны вполне достаточно!
0
Вышло вкусно!
Читайте также:
Похожие рецепты
Мцвади — настоящий грузинский шашлык
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Лодочки из цукини для первокурсников
Автор: Еда
8 порций
45 минут
1
2
0
Секрет Хагрида — «Яйца дракона»
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Свиная шея, запеченная с луком и специями
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
1 час 40 минут
0
0
0
Брюссельская капуста со сливками и сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
0
0
0
Куриные ножки карри на солевой подложке
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
35 минут
0
0
0
Грибной жюльен с творожным сыром и пармезаном
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
2
0
Свиная корейка с острыми специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Мидии в чесночно-сливочном соусе с лимонным соком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
2
0
Телячье рагу с лимонным соусом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
2
2
0
Горчичный цыпленок
Автор: Еда
1 порция
30 минут
6
1
0
Курица на соли с хрустящей чесночной корочкой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
2
1
0