Крабовые котлетки
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
320
ккал
-
Белки
12,3
грамм
-
Жиры
11,5
грамм
-
Углеводы
44
грамм
Ингредиенты
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Красный сладкий перец 1 штука
Зеленый лук 1 пучок
Майонез 3 столовые ложки
Лимонный сок 2 чайные ложки
Дижонская горчица 2 чайные ложки
Вустерширский соус 1 чайная ложка
Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
Панировочные сухари панко 140 г
Мясо краба 450 г
Лимон 1 штука
Растительное масло по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. В большой миске смешайте мелко нарезанный красный перец, петрушку, мелко нарезанный зеленый лук, майонез, лимонный сок, горчицу, ворчестерский соус, черный перец и сухари. Хорошо перемешайте и добавьте крабовое мясо. Снова хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
2. Слепите из фарша 12 небольших котлеток.
-
3. Разогрейте небольшое количество растительного масла в сковороде. Выложите котлеты и жарьте на среднем огне примерно по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Подавайте с дольками лимона.
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Котлеты из мяса краба с красным перцем
Ингредиенты
Мясо краба 270 г
Соль ¼ чайной ложки
Сливочное масло 60 г
Красный сладкий перец ½ штуки
Лимонный сок 1,5 чайные ложки
Вустерширский соус 1,5 чайные ложки
Яйцо куриное 1,5 штуки
Толченые сухари 0,3 стакана
Лимон 1 штука
Соус тартар по вкусу
Растительное масло 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Стейки из палтуса в перце на гриле
Ингредиенты
Свежемолотый черный перец 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Филе палтуса 4 штуки
Морская соль ¾ чайной ложки
Растительное масло 1,5 чайные ложки
Лимон 1 штука
Эскалопы из индейки на гриле с легким…
Ингредиенты
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Эскалоп из индейки 4 штуки
Помидоры черри 400 г
Зеленый лук 20 г
Свежие зерна кукурузы 400 г
Оливковое масло 0,3 стакана
Лимон 1 штука
Рубленая петрушка 20 г
Листья латука по вкусу
Маринованные говяжьи стейки с жареным зеленым…
Ингредиенты
Говяжий стейк 4 штуки
Зеленый лук 1 пучок
Вустерширский соус ¼ стакана
Сухая горчица 1 чайная ложка
Свежемолотый черный перец 1 чайная ложка
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Лимон 1 штука
Крупная соль по вкусу
Крокеты из тунца с майонезом васаби
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 370 г
Картофельное пюре 350 г
Лук-шалот 1 штука
Кайенский перец ½ чайной ложки
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Лимонная цедра ½ штуки
Рубленая петрушка 1 чайная ложка
Маринованные каперсы 1 столовая ложка
Яйцо куриное 3 штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Пшеничная мука 100 г
Панировочные сухари панко 150 г
Оливковое масло 300 мл
Майонез 60 г
Лимонный сок 1 чайная ложка
Васаби паста 10 г
Травяной дип с креветками
Ингредиенты
Очищенные креветки 230 г
Сметана 10%-ная 5 столовых ложек
Майонез 5 столовых ложек
Зеленый лук 2 пучка
Рубленая петрушка 20 г
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Лимонный сок 2 чайные ложки
Крупная соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Крекеры по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.