Крабовые котлетки
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
320
ккал
-
Белки
12,3
грамм
-
Жиры
11,5
грамм
-
Углеводы
44
грамм
Ингредиенты
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Красный сладкий перец 1 штука
Зеленый лук 1 пучок
Майонез 3 столовые ложки
Лимонный сок 2 чайные ложки
Дижонская горчица 2 чайные ложки
Вустерширский соус 1 чайная ложка
Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
Панировочные сухари панко 140 г
Мясо краба 450 г
Лимон 1 штука
Растительное масло по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. В большой миске смешайте мелко нарезанный красный перец, петрушку, мелко нарезанный зеленый лук, майонез, лимонный сок, горчицу, ворчестерский соус, черный перец и сухари. Хорошо перемешайте и добавьте крабовое мясо. Снова хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.