Куриные грудки в белом вине с салатным миксом и сыром
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Вот и пришла осень, своей шаркающей походкой. Уже настоящая, с мелким дождем, холодным ветром. Уже пришло время…»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
376
ккал
-
Белки
54,7
грамм
-
Жиры
13,6
грамм
-
Углеводы
4,4
грамм
Ингредиенты
Белое полусладкое вино 150 мл
Сыр пармезан 80 г
Оливковое масло 15 мл
Лимонный сок 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Свежий тимьян 5 штук
Смесь салатных листьев 200 г
Филе куриной грудки 800 г
Паприка 2 г
Инструкция приготовления
-
1. Грудки разрезать на две части. Соль, паприку, перец смешать, и этой смесью приправить грудки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Обжарить грудки с двух сторон на сливочном масле до готовности.
-
3. Добавить вино, 3 веточки тимьяна и выпаривать, пока соус не загустеет.
-
4. Готовые грудки выложить на тарелку, полить соусом.
-
5. Салатную смесь (любую на ваш вкус) слегка посолить, смешать с оливковым маслом и лимонным соком.
-
6. Салатную смесь выложить на грудки и украсить ломтиками сыра и веточками тимьяна.
Похожие рецепты
Испанский лук гриль с салатом из листьев рукколы
Ингредиенты
Испанский лук 4 штуки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Руккола 25 г
Сыр пармезан 75 г
Соль по вкусу
Лимонный сок 30 мл
Перец черный молотый по вкусу
Форель с пармезаном и тимьяном
Ингредиенты
Филе форели 2 куска
Сыр пармезан 50 г
Сушеный тимьян щепотка
Оливковое масло 5 столовых ложек
Каперсы 6 штук
Смесь салатных листьев 1 пучок
Молотый кориандр 1 чайная ложка
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Лимонный сок 30 мл
Морская соль по вкусу
Жареная курица с кукурузным салатом
Ингредиенты
Куриное филе 4 штуки
Чеснок 2 зубчика
Паприка 1 столовая ложка
Лимонный сок 30 мл
Оливковое масло 2 столовые ложки
Початки кукурузы 2 г
Зеленый салат 100 г
Огурцы ½ штуки
Куриные грудки с сыром и брокколи
Ингредиенты
Филе куриной грудки 4 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Сыр чеддер 480 г
Сыр моцарелла 200 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Чеснок 2 зубчика
Паприка 1 чайная ложка
Приправы 1 чайная ложка
Куриные грудки гриль по‑гречески
Ингредиенты
Филе куриной грудки 2 штуки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Сушеный орегано 1 чайная ложка
Молотый сушеный чеснок ½ чайной ложки
Оливковое масло 2 чайные ложки
Сыр фета по вкусу
Оливки без косточек по вкусу
Пятиминутные куриные отбивные с розмарином…
Ингредиенты
Чеснок 3 зубчика
Свежий розмарин 3 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Филе куриной грудки 4 штуки
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.