Куриные котлеты со свежими шампиньонами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
218
ккал
-
Белки
30,2
грамм
-
Жиры
7,9
грамм
-
Углеводы
5
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 400 г
Репчатый лук по вкусу
Свежие шампиньоны 250 г
Куриное яйцо 2 штуки
Сметана 3 столовые ложки
Картофельный крахмал 1 столовая ложка
Укроп по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Филе куриной грудки нарезать не слишком мелко, небольшими кусочками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Грибы нарезать кубиками. Если решите добавить лук,то небольшую луковицу мелко нарезать. По объему грибы должны составлять 2/3 от объема мяса (они сильно ужариваются).
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
-
3. Добавить яйца, зелень укропа, крахмал и сметану, измельченный зубчик чеснока, соль и перец.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.