Кускус с кешью и сладким перцем
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
219
ккал
-
Белки
7,7
грамм
-
Жиры
11,2
грамм
-
Углеводы
21,9
грамм
Ингредиенты
Кускус 150 г
Изюм 60 г
Сладкий перец 1 штука
Кешью 100 г
Тмин 1 чайная ложка
Карри 1 чайная ложка
Чеснок 1 зубчик
Лук 1 штука
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Отварить кускус — для этого крупу поместить в кастрюлю, залить водой в пропорции 1:2, дать закипеть на маленьком огне и варить минут 10–15 после закипания.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
-
2. Изюм залить горячей водой и дать набухнуть.
-
3. Лук, чеснок и перец потушить на сковороде до готовности.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Готовый кускус пересыпать в сковороду к перцу, добавить изюм, кешью и специи.
Совет к рецепту
В рецепте указано количество сырого кускуса.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.