Нежные куриные котлеты с сыром
порции: 4ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
244
30
8
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
1 гСоль
по вкусуПетрушка
по вкусуУкроп
по вкусуКуриное филе
2 штукиКартофельный крахмал
3 столовые ложкиКефир
100 млТвердый сыр
100 гСпеции
по вкусуИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо. Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера. Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.
2Добавляем кефир, крахмал, соль и специи. Соли кладите меньше, чем обычно — сам сыр уже дает соль.
3Перемешиваем и добавляем мелко рубленую зелень.
4Жарим на среднем огне — котлеты жарятся очень быстро.
Совет к рецепту
Можно выкладывать их ложкой, как оладьи.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
