Рыба-скорпион, запеченная с овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
ЕРИД: 2Ranyo7aYSt
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
456
27
30
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
3 штукиРыба-скорпион
1 штукаКартофель
3 штукиРепчатый лук
1 штукаСтебель сельдерея
4 стебляСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуТимьян
по вкусуОливковое масло
½ стаканаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Разогреть духовку до 200 градусов.
2Почистить и промыть рыбу.
3Нарезать все овощи кубиками, посолить и поперчить и перемешать. Выложить на смазанный маслом противень или в форму для запекания.
4Выложить сверху рыбу. Посолить, положить сверху ломтики помидоров и посыпать тимьяном или положить веточки сверху. Сбрызнуть оливковым маслом. Накрыть фольгой и запекать 40 минут, убрать фольгу и запекать еще 15 минут.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
