Рыбная запеканка
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
321
33
19
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Филе лосося
500 гГрибы
300 гСыр пармезан
200 гЗелень
1 пучокКуриное яйцо
2 штукиМолоко
1 стаканСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЛимон
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Грибы чистим, тщательно моем и нарезаем небольшими кусочками. Наливаем в сковородку немножко масла и обжариваем. Обязательно посолите и поперчите.
2Филе лосося нарезаем кубиками, солим, перчим. Выкладываем на противень, смазанный подсолнечным маслом. Разрезаем лимон пополам и выдавливаем одну половинку на филе.
3Моем зелень, нарезаем. И выкладываем поверх филе.
4Берем обжаренные грибы и выкладываем следующим слоем.
5Сыр натираем на крупную терку. И выкладываем поверх грибов.
6Разбиваем яйца, добавляем молоко и солим. Все хорошо перемешиваем. И заливаем аккуратно противень.
7Разогреваем духовку до 180 градусов. И запекаем в духовке 30 минут, до румяной корочки.
спецпроекты
Похожие рецепты
