ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тяхан тори (Жареный рис с курицей)

Тяхан тори (Жареный рис с курицей)

АВТОР: Анастасия Полянская
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
328
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
336
20
2
59
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
200 г
Цукини
1 штука
Красный сладкий перец
1 штука
Соевый соус
50 мл
Молотый черный перец
по вкусу
Среднезерный рис
300 г
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1В полутора литрах воды сварить рис до состояния аль денте, промыть холодной водой.
2Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле, убрать в сторону.
3Перец и цукини нарезать маленькими кубиками, обжарить на оливковом масле до готовности.
4На большую сковороду или сковороду вок налить 4 столовые ложки оливкового масла, высыпать рис, помешивая, на большом огне обжаривать 7 минут, добавить курицу и овощи, залить соевым соусом, поперчить и жарить еще 5 минут.
5Украсить можно зеленым луком и кунжутом, а подавать с рукколой и помидорами черри.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
Хороший рецепт. Я все жарила вместе: сначала курицу, потом к ней добавила овощи, потом рис. Муж с удовольствием ел и просил добавки!
0
все ингредиенты брал по списку, но увеличил соевый соус (150 мл) и конечно намного больше масла, чтобы тяхан был пожирнее. вкус изумительный
0
а еще жарила по времени все меньше, смотрела просто по готовности
Читайте также:
Похожие рецепты
Тыквенный суп классический
Автор: Еда
8 порций
45 минут
0
1
0
Салат греческий
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час
0
0
0
Крем «Капучино» от ресторана Казбек
Автор: Еда
3 порции
15 минут
0
1
0
Сырники с тыквой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
1
1
0