ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Треска с чечевицей

АВТОР: Алина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
223
38
2
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лавровый лист
1 штука
Оливковое масло
по вкусу
Куриный бульон
450 мл
Филе трески
700 г
Чечевица
225 г
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить зеленую чечевицу в курином бульоне с лавровым листом до мягкости.
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
Инструмент
Кастрюля для пасты
2Добавить нарезанную петрушку.
Изображение
Шпаргалка
Как нарезать зелень
3Запечь в духовке филе трески при 200 градусах в течение 20 минут.
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Инструмент
Термометр для духовки
4Разложить чечевицу по тарелкам, сверху положить треску и побрызгать оливковым маслом.
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Рагу
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Томатная гречка с яйцом и пармезаном
Томатная гречка с яйцом и пармезаном
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
2
0
Зеленая шакшука со шпинатом, сыром страчателла и брокколи
Зеленая шакшука со шпинатом, сыром страчателла и брокколи
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Омлет с томатами, говяжьим беконом и спаржей
Омлет с томатами, говяжьим беконом и спаржей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
0
1
0
Бутерброд с икрой трески, яйцом и свежим огурцом
Бутерброд с икрой трески, яйцом и свежим огурцом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Кукуруза в фольге со специями
Кукуруза в фольге со специями
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
31 минута
0
1
0
Салат с моцареллой и авокадо
Салат с моцареллой и авокадо
Автор: София
1 порция
10 минут
0
1
0
Салат из рыбы с маринованным красным перцем
Салат из рыбы с маринованным красным перцем
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
0
1
0
Салат столичный
Салат столичный
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
0
1
0
Малосольные огурцы с яблоком
Малосольные огурцы с яблоком
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
1
0
Самые быстрые малосольные огурцы
Самые быстрые малосольные огурцы
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0