Треска с чечевицей
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
223
ккал
-
Белки
38,4
грамм
-
Жиры
2,2
грамм
-
Углеводы
13,2
грамм
Ингредиенты
Филе трески 700 г
Чечевица 225 г
Лавровый лист 1 штука
Куриный бульон 450 мл
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Оливковое масло по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Отварить зеленую чечевицу в курином бульоне с лавровым листом до мягкости.
-
2. Добавить нарезанную петрушку.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
- 3. Запечь в духовке филе трески при 200 градусах в течение 20 минут.
- 4. Разложить чечевицу по тарелкам, сверху положить треску и побрызгать оливковым маслом.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.