Запеканка из цветной капусты и сыра
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
444
35
35
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цветная капуста
600 гСыр моцарелла
400 гСыр пармезан
100 гКуриное яйцо
2 штукиЧеснок
2 зубчикаПетрушка
1 пучокСушеный орегано
½ чайные ложкиМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Цветную капусту натереть на крупной тёрке.
2Моцареллу и пармезан натереть на мелкой тёрке.
3Петрушку мелко порубить
4Смешать цветную капусту, яйца, сыры, петрушку, орегано и измельчённый чеснок в однородную массу, приправить солью и перцем по вкусу.
5Выложить массу из капусты и сыра на противень застеленный пергамином и распределить по всей поверхности.
6Разогреть духовку до 180 градусов, выпекать запеканку 30 минут.
7Готовую запеканку можно украсить свежей зеленью.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
