Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Изобретая блюда к ужину любимого, ищу баланс между вкусом, пользой, его и своими гастрономическими пристрастиями. Из-за обилия белка, назвала запеканку "мужской", хотя сама с удовольствием ее уплетаю. Вкусненько и очень-очень питательно!
Уже после того, как отправила запеканочку в духовой шкаф, подумала, что для нежности можно было бы смолоть кашу в блендере.
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
570
31
25
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Гречневая крупа
300 г
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Куриное яйцо
3 штуки
Белая рыба
200 г
Лук
1 головка
Соль
щепотка
Паприка
щепотка
Молотый черный перец
щепотка
Молотый кориандр
щепотка
Петрушка сушеная
щепотка
Сушеная морковь
щепотка
Сушеный майоран
щепотка
Сушеный базилик
щепотка
Сушеный тимьян
щепотка
Сливочное масло
50 г
Сыр моцарелла
50 г
Растительное масло
1 столовая ложка
Маринованные огурцы
10 штук
Молотый имбирь
щепотка
Зелень
1 пучок
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Отварите гречку. Для этого залейте гречневую крупу проточной водой так, чтобы уровень воды был выше уровня гречи на полпальца. Поставьте на огонь, доведите до кипения. Как только вода закипит, посолите по вкусу, убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте каше «дойти» — минут 10.
