Масленица
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеканка из макарон и брокколи

Запеканка из макарон и брокколи

АВТОР: Светлана Трофимова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
42
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
778
31
21
118
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Капуста брокколи
400 г
Макароны
300 г
Куриное яйцо
2 штуки
Молоко
½ стакана
Оливковое масло
1 столовая ложка
Зеленый лук
по вкусу
Тертый сыр пармезан
по вкусу
Зелень
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Отварить брокколи до полуготовности, разделить на соцветия.
3На разогретую сковороду вылить оливковое масло, выложить слоем макароны, затем брокколи.
4Залить все смесью из яиц и молока (как для омлета, только без муки). Посолить, поперчить. Сверху выложить зелень и тертый пармезан. Закрыть крышкой и томить на медленном огне.
спецпроекты
Похожие рецепты
Творожная запеканка с манкой
Автор: Бессмертный руфер
2 порции
50 минут
2
2
0