Жареный судак
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
623
ккал
-
Белки
45,8
грамм
-
Жиры
29,5
грамм
-
Углеводы
45,9
грамм
Ингредиенты
Филе судака 600 г
Картофель 600 г
Лук репчатый 200 г
Сметана 280 г
Растительное масло 40 мл
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Рыбу обвалять в смеси муки, соли и перца и обжарить на сковороде.
- 2. Выложить рыбу в жаропрочную посуду вместе с порезанной дольками отварной картошкой. Залить сметаной и тушить в духовке под крышкой в течение 10 минут. За 5 минут до окончания готовки снять крышку.
Похожие рецепты
Картофель тушеный, со свежими грибами
Ингредиенты
Картофель 750 г
Свежие грибы 500 г
Лук репчатый 2 головки
Сметана 5 столовых ложек
Петрушка ½ пучка
Растительное масло 3 столовые ложки
Фасоль с картофелем
Ингредиенты
Фасоль 1 стакан
Картофель 500 г
Лук репчатый 2 головки
Сметана 2 столовые ложки
Томатное пюре 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Запеканка из фасоли и картофеля
Ингредиенты
Фасоль 2 стакана
Картофель 500 г
Лук репчатый 2 головки
Растительное масло 2 столовые ложки
Начинка из свежих белых грибов
Ингредиенты
Белые грибы 250 г
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 2 столовые ложки
Сметана 2,5 столовые ложки
Консервированная осетрина в сметане с картофелем
Ингредиенты
Сметана 5 столовых ложек
Картофель 800 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Консервированная осетина в томате 350 г
Рыжики, жареные со сметаной
Ингредиенты
Рыжики 1 кг
Картофель 3 штуки
Лук репчатый 3 г
Сметана 150 г
Соль по вкусу
Растительное масло 3 столовые ложки
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.