ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Паста из цукини с грибами

Паста из цукини с грибами

АВТОР: Lera Stepura
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
863
17
83
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Цукини
2 штуки
Оливковое масло
5 столовых ложек
Бразильские орехи
70 г
Свежие коричневые шампиньоны
250 г
Свежая мята
1 пучок
Сок лайма
1 штука
Авокадо
1 штука
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарезать цукини ножом для чистки овощей на ленточки.
2Смешать в миксере орехи, авокадо, мяту, лайм, полторы ложки оливкового масла, добавьте соль и перец. Масса должна получиться однородной, но не очень гладкой, чтобы можно было ощущать текстуру орехов.
3Нарезать грибы и отправить их на разогретую сковородку с оливковым маслом, посолить и поперчить их. Обжаривать пять минут.
4Смешать нарезанные цукини с пастой. Разложить по тарелкам, сверху добавить грибы.
Совет к рецепту
Вы так же можете посыпать сверху пасту семенами чиа, любыми семечками или добавить пармезан.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Спагетти с тунцом
Автор: Еда
3 порции
20 минут
3
1
0
Спагетти с цукини по-нерански
Автор: Еда
4 порции
30 минут
8
2
0

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.