Цитрусовый салат с имбирем и финиками
порции: 4
готовить: 1 час
4 порции
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
0
0
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
137
ккал
-
Белки
2
грамм
-
Жиры
0,7
грамм
-
Углеводы
31,7
грамм
Ингредиенты
порции
Мандарины 3 штуки
Финики 10 штук
Имбирь 1 штука
Яблоко 1 штука
Свежая мята 5 штук
Грейпфруты 1 штука
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
1. Мандарины вымойте, очистите, разделите на дольки и каждую разрежьте на 3 части.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
- 2. Финики вымойте, залейте горячей водой и оставьте на 5 мин.
- 3. Затем откиньте на сито, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте ломтиками.
- 4. Яблоко вымойте, очистите и удалите сердцевину с семенами.
- 5. Мякоть нарежьте небольшими ломтиками.
-
6. Корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
- 7. Веточки мяты вымойте, осушите и оборвите листочки.
- 8. Из грейпфрута отожмите сок и процедите через марлю.
- 9. В небольшом сотейнике доведите до кипения 100 мл воды, добавьте тертый имбирь и варите 5 мин.
- 10. Влейте грейпфруктовый сок, добавьте листочки мяты и варите на очень маленьком огне, прикрыв крышкой, 10 мин.
- 11. Подготовленные мандарины, финики и яблоко сложите в большой салатник и осторожно перемешайте.
- 12. Полейте приготовленным теплым соусом, оставьте на 30 минут, затем подайте на стол.
Совет к рецепту
Совет: такой салат идеально дополнит блюда из курицы, индейки или утки!
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.