Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Цитрусовый салат с имбирем и финиками

Цитрусовый салат с имбирем и финиками

АВТОР: Бубушка Сильченко
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
137
2
1
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мандарины
3 штуки
Финики
10 штук
Имбирь
1 штука
Яблоко
1 штука
Свежая мята
5 штук
Грейпфруты
1 штука
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Мандарины вымойте, очистите, разделите на дольки и каждую разрежьте на 3 части.
2Финики вымойте, залейте горячей водой и оставьте на 5 мин.
3Затем откиньте на сито, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте ломтиками.
4Яблоко вымойте, очистите и удалите сердцевину с семенами.
5Мякоть нарежьте небольшими ломтиками.
6Корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке.
7Веточки мяты вымойте, осушите и оборвите листочки.
8Из грейпфрута отожмите сок и процедите через марлю.
9В небольшом сотейнике доведите до кипения 100 мл воды, добавьте тертый имбирь и варите 5 мин.
10Влейте грейпфруктовый сок, добавьте листочки мяты и варите на очень маленьком огне, прикрыв крышкой, 10 мин.
11Подготовленные мандарины, финики и яблоко сложите в большой салатник и осторожно перемешайте.
12Полейте приготовленным теплым соусом, оставьте на 30 минут, затем подайте на стол.
Совет к рецепту
Совет: такой салат идеально дополнит блюда из курицы, индейки или утки!
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Быстрый оливье
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Овощной салат с утиной грудкой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Салат с куриной печенью, грейпфрутом и мацони
Автор: Еда
2 порции
40 минут
3
1
0
Салат из авокадо и красной капусты со сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
0
1
0
Салат ромен с тунцом и сулугуни
Автор: Nas Dor
5 порций
10 минут
1
1
0
Салат каталана с крабом
Автор: Еда
1 порция
20 минут
2
2
0
Салат с печеной свеклой и фетой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
21
3
0
Овощной салат с яйцом и сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
6
2
0
Средиземноморский салат с тунцом и яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
2
0
Яичный салат с тунцом и авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
8
1
0