ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Цитрусовый салат с имбирем и финиками

Цитрусовый салат с имбирем и финиками

АВТОР: Бубушка Сильченко
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
137
2
1
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мандарины
3 штуки
Финики
10 штук
Имбирь
1 штука
Яблоко
1 штука
Свежая мята
5 штук
Грейпфруты
1 штука
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Мандарины вымойте, очистите, разделите на дольки и каждую разрежьте на 3 части.
2Финики вымойте, залейте горячей водой и оставьте на 5 мин.
3Затем откиньте на сито, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте ломтиками.
4Яблоко вымойте, очистите и удалите сердцевину с семенами.
5Мякоть нарежьте небольшими ломтиками.
6Корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке.
7Веточки мяты вымойте, осушите и оборвите листочки.
8Из грейпфрута отожмите сок и процедите через марлю.
9В небольшом сотейнике доведите до кипения 100 мл воды, добавьте тертый имбирь и варите 5 мин.
10Влейте грейпфруктовый сок, добавьте листочки мяты и варите на очень маленьком огне, прикрыв крышкой, 10 мин.
11Подготовленные мандарины, финики и яблоко сложите в большой салатник и осторожно перемешайте.
12Полейте приготовленным теплым соусом, оставьте на 30 минут, затем подайте на стол.
Совет к рецепту
Совет: такой салат идеально дополнит блюда из курицы, индейки или утки!
спецпроекты
Похожие рецепты
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
18
1
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
2
1
0
Салат с томленой грушей и сыром дор-блю
Автор: Ника Ганич
4 порции
30 минут
15
2
0
Салат фруктовый с яблоком, айвой, киви, мандарином
Автор: Alya
2 порции
5 минут
4
1
0
Фруктовый салат «Тагалан»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
4
1
0