ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетический «Оливье» с морепродуктами и сметаной

Диетический «Оливье» с морепродуктами и сметаной

АВТОР: Ксения Большакова
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
246
19
5
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Картофель
3 штуки
Морковь
1 штука
Соленые огурцы
2 штуки
Перепелиное яйцо
7 штук
Мясо краба
200 г
Очищенные вареные креветки
120 г
Замороженный зеленый горошек
3 столовые ложки
Сметана 10%-ная
4 г
Зеленый лук
1 пучок
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Отвариваем морковь, картофель, яйца.
2Все ингредиенты нарезаем кубиками.
3Составляющие салата перемешиваем, заправляя сметаной. Без соли.
4Украшаем салат зеленым луком и креветками.
спецпроекты
Похожие рецепты
Оливье с утиным хамоном
Автор: Еда
5 порций
1 час
2
1
0
Оливье с вустерширским соусом
Автор: Алиса
10 порций
2 часа
2
3
0
Оливье с лососем и красной икрой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Оливье с копченой индейкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Оливье с говяжьим языком и стручковым горошком
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
2
1
0
Оливье с копченой треской и перепелиным яйцом
Автор: Еда
5 порций
45 минут
1
1
0
Оливье с горбушей
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0