Диетический «Оливье» с морепродуктами и сметаной
порции: 3ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
246
19
5
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Картофель
3 штукиСоленые огурцы
2 штукиМорковь
1 штукаЗамороженный зеленый горошек
3 столовые ложкиЗеленый лук
1 пучокПерепелиное яйцо
7 штукМясо краба
200 гОчищенные вареные креветки
120 гСметана 10%-ная
4 гИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Отвариваем морковь, картофель, яйца.
2Все ингредиенты нарезаем кубиками.
3Составляющие салата перемешиваем, заправляя сметаной. Без соли.
4Украшаем салат зеленым луком и креветками.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
