Диетический салат с креветками и авокадо
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
903
ккал
-
Белки
30,4
грамм
-
Жиры
77,3
грамм
-
Углеводы
27,9
грамм
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Креветки 100 г
Огурцы 1 штука
Сыр 20 г
Чеснок 1 зубчик
Лимон 1 штука
Оливковое масло 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Варим креветки 1,5–2 минуты, затем очищаем их.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
-
2. Режем авокадо кубиками.
-
3. Режем огурцы.
-
4. Кладем все в одну тарелку.
-
5. Делаем заправку: натираем чеснок, заливаем его оливковым маслом и выдавливаем сок половинки лимона.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
6. Заправляем салат и посыпаем его тертым сыром.
Похожие рецепты
Салат с анчоусной заправкой и креветками
Ингредиенты
Консервированное филе анчоуса 2 штуки
Сельдерей 200 г
Креветки 16 штук
Листья цикория 100 г
Лимон ½ штуки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Белый винный уксус ½ чайной ложки
Салат, приготовленный в блендере
Ингредиенты
Шпинат 1 пучок
Стебель сельдерея 1 штука
Лимон ½ штуки
Огурцы ½ штуки
Проростки семян подсолнуха 4 столовые ложки
Свежий красный перец ½ штуки
Авокадо 1 штука
Оливковое масло 1 чайная ложка
Помидоры 1 штука
Салат с креветками, авокадо и черри
Ингредиенты
Креветки 500 г
Авокадо 2 штуки
Помидоры черри 12 штук
Оливковое масло 1 столовая ложка
Лимонный сок по вкусу
Салат из авокадо и огурца
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
Авокадо 2 штуки
Огурцы 4 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Оливковое масло 100 мл
Зеленый базилик ½ пучка
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Зеленый весенний салат с заправкой из авокадо
Ингредиенты
Авокадо ⅓ штуки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Оливковое масло 1 чайная ложка
Стебель сельдерея 2 штуки
Огурцы 1 штука
Салат с жареным сыром
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 100 г
Авокадо ½ штуки
Огурцы 1 штука
Помидоры 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Сыр 60 г
Маслины без косточек 250 г
Укроп 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Бальзамический уксус по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.