
Фруктовый салат «Чудесный»






Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
397
ккал
-
Белки
4,3
грамм
-
Жиры
1,2
грамм
-
Углеводы
102,3
грамм
Ингредиенты
Хурма 2 штуки
Груши 2,299 штуки
Апельсины 1 штука
Лимон 1 штука
Бананы 1 штука
Гранаты 1 штука
Мед 6,8 столовые ложки
Виноград 250 штук
Киви 3 штуки
Яблоко 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Подготовить продукты. Банан нарезать. Апельсин помыть, на терке натереть цедру, потом почистить и порезать. Цедру добавить к бананам. Яблоки и груши очистить от кожуры и нарезать.
Шпаргалка Как подготовить цедру
-
2. Яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
Инструмент Пресс ручной для цитрусовых Стакан свежего сока или лимон для готовки можно выжать, не прибегая к громоздким приспособлениям. С этим справляются ручные прессы для цитрусовых. По результатам тестов, проведенных на редакционной кухне журнала «Афиша–Еда», лучшим из них оказалась эмалированная соковыжималка Amco — такая же слегка старомодная на вид и эффективная на деле, как большой чугунный пресс.
-
3. Нарезать хурму небольшими кусочками. Киви очистить и порезать. Виноград помыть и порезать, вынуть косточки.
Инструмент Нож керамический Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.