Грибной салат с кукурузой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
159
ккал
-
Белки
11,2
грамм
-
Жиры
7,1
грамм
-
Углеводы
12,5
грамм
Ингредиенты
Свежие грибы 400 г
Консервированная кукуруза 140 г
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 3 штуки
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Порезать лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Обжарить грибы вместе с луком.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
3. Отварить яйца.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
4. Порезать яйца, добавить кукурузу, грибы с луком.
-
5. Добавить соль и майонез по вкусу, перемешать.
Похожие рецепты
Салат из тунца с кукурузой
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Соленые огурцы 4 штуки
Консервированная кукуруза 200 г
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 4 штуки
Майонез 100 г
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Салат из крабовых палочек
Ингредиенты
Консервированная кукуруза 1 банка
Крабовые палочки 200 г
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 3 штуки
Рис 100 г
Легкий майонез 4 столовые ложки
Зелень ½ пучка
Хрустящий крабовый салат
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Лук репчатый 1 штука
Консервированная кукуруза 1 банка
Зеленый салат ⅓ пучка
Майонез 150 г
Мясо краба 200 г
Салат с авокадо и яйцом
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 1 штука
Салат с ветчиной, грибами и огурцами
Ингредиенты
Ветчина 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Свежие грибы 200 г
Лук репчатый 1 штука
Огурцы 2 штуки
Сыр пармезан 100 г
Майонез по вкусу
Салат из кальмаров «Нежный»
Ингредиенты
Кальмары 3 штуки
Яйцо куриное 3 штуки
Консервированная кукуруза ½ банки
Лук репчатый 1 штука
Майонез по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.