Кукурузный салат

Кукурузный салат

Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 40 минут
4 40 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 30

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    330

    ккал

  • Белки

    6,8

    грамм

  • Жиры

    18,5

    грамм

  • Углеводы

    33

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Початки кукурузы 2 штуки

Помидоры 300 г

Зеленый салат 200 г

Маслины 50 г

Яблоко 1 штука

Оливковое масло 50 мл

Винный уксус 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Отварить кукурузу и отделить зерна.
  • 2. Помидоры и огурцы нарезать кубиками. Шпаргалка Как подготовить помидоры
  • 3. Яблоки очистить и нарезать кубиками.
  • 4. Перемешать ингредиенты, выложить на салатные листья.
  • 5. Заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с винным уксусом, солью и перцем. Добавить измельченные маслины.

Популярные запросы:

Испанская кухня Овощные салаты1111 Салаты Салаты с курицей568 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Постные пироги

И другая выпечка без молока, сливочного масла и яиц

6 интересных начинок для блинов на Масленицу

Сладкие, сырные, с яблочным конфи и малосольной селедкой

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Салат нисуаз с рукколой

Автор: Hotpoint-Ariston
11 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

порции

Маслины 100 г

Рукола 100 г

Куриное яйцо 3 штуки

Консервированный тунец в масле 100 г

Белый лук 100 г

Редис 100 г

Оливковое масло 50 мл

Винный уксус 10 мл

Помидоры 100 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
1951
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Панцанелла»

Автор: Hotpoint-Ariston
9 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 200 г

Французский багет 200 г

Репчатый лук 50 г

Зеленый салат 100 г

Оливковое масло 100 мл

Винный уксус 1 столовая ложка

Листья базилика по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
1386
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Хориятики»

Автор: Оля Давыдова
12 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 3 штуки

Репчатый лук 1 головка

Огурцы 1 г

Сладкий перец 2 штуки

Молоко 100 мл

Сыр фета 180 г

Маслины 200 г

Оливковое масло 125 мл

Винный уксус 60 мл

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Орегано по вкусу

перейти на страницу рецепта
148
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Гарнир из кабачков с яблоками

Автор: Аня Кирилюк
6 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 1 штука

Оливковое масло 4 столовые ложки

Помидоры 2 штуки

Яблоко 2 штуки

Кабачки 2 штуки

Соль на кончике ножа

перейти на страницу рецепта
53
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат овощной с яблоком

Автор: Li Ma
6 ингредиентов
5 порций 25 минут

Ингредиенты

порции

Яблоко 3 штуки

Морковь 1 штука

Огурцы 2 штуки

Помидоры 3 штуки

Соль по вкусу

Винный уксус 5 столовых ложек

перейти на страницу рецепта
31
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами

Автор: Marina Hlebnikova
11 ингредиентов
1 порция 15 минут

Ингредиенты

порции

Зеленый салат ½ пучка

Салат фриллис ½ пучка

Помидоры 1 штука

Огурцы 1 штука

Куриное яйцо 1 штука

Консервированный тунец в собственном соку ½ банки

Красный лук ½ головки

Маслины 6 штук

Каперсы 10 штук

Оливковое масло 2 столовые ложки

Бальзамический уксус 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
36
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще