Кукурузный салат
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
330
ккал
-
Белки
6,8
грамм
-
Жиры
18,5
грамм
-
Углеводы
33
грамм
Ингредиенты
Початки кукурузы 2 штуки
Помидоры 300 г
Зеленый салат 200 г
Маслины 50 г
Яблоко 1 штука
Оливковое масло 50 мл
Винный уксус 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Отварить кукурузу и отделить зерна.
-
2. Помидоры и огурцы нарезать кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
3. Яблоки очистить и нарезать кубиками.
-
4. Перемешать ингредиенты, выложить на салатные листья.
-
5. Заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с винным уксусом, солью и перцем. Добавить измельченные маслины.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.