Когда комне нечаянно-негадано пришли гости, чтобы их угостить я сделала салат из того, что было в холодильнике. Всем понравился. Он легкий, сытный, незатратный и, что немаловажно- не сильно калорийный всего-то 200 ккал.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
577
41
42
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Ветчина
100 г
Лук
1 головка
Майонез
2 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Куриное филе
100 г
Копченый колбасный сыр
150 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Предварительно отваренную курицу и вареное яйцо нарезать кубиками, сыр натереть на мелкой терке, ветчину нарезать брусочками, лук — мелко порубить.
2Переложить ингредиенты в миску и заправить майонезом.
Никто пока не добавил сюда фотографии.
