ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Марокканский салат с морковью и апельсинами

Марокканский салат с морковью и апельсинами

АВТОР: FOODTV
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
427
8
21
55
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морковь
5 штук
Кедровые орехи
100 г
Светлый изюм
150 г
Лимонный сок
1 столовая ложка
Апельсины
3 штуки
Мед
1 чайная ложка
Молотый кумин (зира)
½ чайные ложки
Оливковое масло
25 мл
Мята
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Запариваем изюм (30 минут). Нарезаем слайсами морковь.
2Очищаем апельсин и вырезаем мякоть. Добавляем изюм.
3Обжариваем кедровые орешки и добавляем в салат.
4Рвем листья мяты. Добавляем кумин, соль. Выжимаем сок с лимона, добавляем мед и оливковое масло.
5Перемешиваем и выкладываем на тарелку.
Совет к рецепту
FoodTV — канал кулинарной школы Gastrolab, все рецепты неоднократно «проверены» на занятиях школы. На нашем Youtube канале вы научитесь основным кулинарным навыкам и приготовите превосходные, но простые блюда.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Салат витаминный
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
15 минут
0
2
0
Овощной салат с чипсами
Автор: Олеся Потапова
1 порция
20 минут
0
1
0