Марокканский салат «Шерги» с редисом, огурцами и апельсинами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
170
ккал
-
Белки
3,7
грамм
-
Жиры
10,1
грамм
-
Углеводы
16,7
грамм
Ингредиенты
Редис 10 штук
Зеленый лук 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Петрушка 1 пучок
Зеленый салат 100 г
Красный стручковый перец 2 штуки
Маслины 10 штук
Апельсины 2 штуки
Лимон 2 штуки
Корица по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Помидоры 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Нарезать кружочками редис и перемешать с мякотью лимона. Посолить. Помидор порезать кружочками.
-
2. Порубить зеленый лук и петрушку и смешать с дольками очищенного апельсина. Посыпать молотой корицей.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Нашинковать огурцы и кочанный салат. Перемешать с оливками и маслинами. Посолить, поперчить.
-
4. Выложить на блюдо, не перемешивая, редис с лимоном, помидор, апельсины с зеленью и салат с огурцами и оливками. Украсить кружочками острого стручкового перца.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
Похожие рецепты
Летний салат из помидоров с креветками
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Белый хлеб 250 г
Молоко 50 мл
Помидоры 300 г
Петрушка 25 г
Укроп 25 г
Маслины 50 г
Морковь 50 г
Огурцы 50 г
Очищенные креветки 40 г
Редис 50 г
Ветчина 40 г
Зеленый перец 100 г
Килька 50 г
Зеленый салат 40 г
Салат «Весна»
Ингредиенты
Зеленый салат 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Редис 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Морковь 1 штука
Картофель 3 штуки
Помидоры 3 штуки
Зеленый лук 50 г
Сметана 7,5 столовые ложки
Уксус 1 столовая ложка
Сахарная пудра ½ чайной ложки
Восточный салат табуле
Ингредиенты
Кускус 1 стакан
Помидоры 500 г
Огурцы 300 г
Зеленый лук 3 стебля
Свежая мята 1 пучок
Лимон 1 штука
Оливковое масло 5 столовых ложек
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Петрушка 2 пучка
Весенний салат с редисом и яйцом пашот
Ингредиенты
Редис 10 штук
Зеленый лук 1 пучок
Яйцо куриное 1 штука
Свежий красный перец 1 штука
Сметана 4 столовые ложки
Огурцы 4 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Помидоры 2 штуки
Зеленый салат 1 пучок
Летний салат с фетой и зеленью
Ингредиенты
Огурцы 3 штуки
Редис 8 штук
Сыр фета 250 г
Свежая мята 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Зеленый лук 4 стебля
Сметана 50 г
Лимон ½ штуки
Растительное масло 1 столовая ложка
Красный винный уксус 1 столовая ложка
Перец черный молотый щепотка
Морская соль щепотка
Салат из печени трески с овощами
Ингредиенты
Печень трески 150 г
Яйцо куриное 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 3 столовые ложки
Маринованные огурцы 4 штуки
Огурцы 2 штуки
Помидоры 1 штука
Соль щепотка
Зеленый лук 1 пучок
Лимон 1 кусок
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.