Морковно-свекольный салат с адыгейским сыром и грецким орехом
порции: 3
готовить: 10 минут
3
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
83
4
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
306
ккал
-
Белки
16,3
грамм
-
Жиры
20,3
грамм
-
Углеводы
9,3
грамм
Ингредиенты
порции
Свекла 1 штука
Морковь 1 штука
Шпинат по вкусу
Грецкие орехи 50 г
Виноградное масло по вкусу
Адыгейский сыр 200 г
Бальзамический уксус по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
2. Морковь (сырая) натереть на крупной терке.
Инструмент
Держатель для терки
Главное требование к терке — чтобы продукт был измельчен, а руки целы. Особенно сложно, если кусок небольшой и хочется измельчить его без остатка. Тут на помощь приходят держатели. Они бывают нескольких видов: одни вроде прихватки, служащей буфером между пальцами и лезвием, другие вроде вилки или гребешка, на который накалывается, скажем, лук. Есть еще специальные терки на вид и по устройству как механическая мясорубка. Они снабжены несколькими сменными барабанами, которые соответствуют разным поверхностям классической терки.
-
4. Добавить шпинат, все перемешать, разложить по тарелкам.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.