Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком и сыром

Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком и сыром

Автор: marusia_marusia
порции: 2 готовить: 10 минут
2 10 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 33

Добавить фото/видео

Автор рецепта

marusia_marusia

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    499

    ккал

  • Белки

    33,3

    грамм

  • Жиры

    38

    грамм

  • Углеводы

    5,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Огурцы 2 штуки

Куриное яйцо 2 штуки

Редис 4 штуки

Сыр 200 г

Зеленый лук 1 стебель

Сметана 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

Морская соль по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Нарезать огурцы длинными и тонкими полукольцами.
  • 2. Нарезать редис также.
  • 3. Сыр (я использовала детский нежирный твердый) нарезать небольшими кубиками.
  • 4. Лук зеленый накрошить тонкими колечками.
  • 5. Посолить, поперчить, заправить сметаной и перемешать.
  • 6. Яйцо разрезать вдоль крестиком и один раз поперек, добавить его в салат и осторожно помешать.

Совет к рецепту

Салат не настаивать, а приготовить и есть, чтобы микс ингредиентов не дал ненужный сок. Как, впрочем, и любой другой салат. Важно! Данный салат может служить питательным основным блюдом лактоововегитарианцам в жаркое летнее время.

Популярные запросы:

Овощные салаты1124 Салаты Салаты с курицей569 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Филиппинская кухня Фруктовые салаты357

Читайте также

Розовые вина: все, что нужно знать о главном напитке лета

Как выбирать, пить и чем сопровождать модное розе

Знаменитый шоколадный пирог «Аль Капоне»

Он же «Капрезе» — классический рецепт и видео-мастер-класс от итальянского шефа

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

01:15

Салат «Весенний»

Автор: Еда
8 ингредиентов
6 порций 15 минут

Ингредиенты

порции

Куриное яйцо 3 штуки

Редис 200 г

Огурцы 200 г

Зеленый лук 20 г

Укроп 20 г

Сметана 100 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
317
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
02:12

Салат с редиской

Автор: Еда
8 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Редис 300 г

Огурцы 300 г

Куриное яйцо 2 штуки

Укроп 10 г

Зеленый лук 10 г

Жирная сметана 150 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Весенний салат с редисом и яйцом пашот

Автор: Анна Древинская
10 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Редис 10 штук

Зеленый лук 1 пучок

Куриное яйцо 1 штука

Свежий красный перец 1 штука

Сметана 4 столовые ложки

Огурцы 4 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Помидоры 2 штуки

Зеленый салат 1 пучок

перейти на страницу рецепта
745
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Весенний салат с редисом, огурцами и яйцами

Автор: Маргарита В.
5 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Куриное яйцо 1 штука

Редис 4 штуки

Майонез по вкусу

Огурцы 2 штуки

Зеленый лук 30 г

перейти на страницу рецепта
150
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из редиса со сметаной

Автор: Марина Шутихина
3 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Редис 3 пучка

Сметана 5 столовых ложек

Куриное яйцо 1 штука

перейти на страницу рецепта
29
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Весна»

Автор: Елена П.
11 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

порции

Зеленый салат 100 г

Куриное яйцо 2 штуки

Редис 1 пучок

Огурцы 2 штуки

Морковь 1 штука

Картофель 3 штуки

Помидоры 3 штуки

Зеленый лук 50 г

Сметана 7,5 столовые ложки

Уксус 1 столовая ложка

Сахарная пудра ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
42
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще