ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком и сыром

Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком и сыром

АВТОР: marusia_marusia
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
499
33
38
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Огурцы
2 штуки
Куриное яйцо
2 штуки
Редис
4 штуки
Сыр
200 г
Зеленый лук
1 стебель
Сметана
1 столовая ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарезать огурцы длинными и тонкими полукольцами.
2Нарезать редис также.
3Сыр (я использовала детский нежирный твердый) нарезать небольшими кубиками.
4Лук зеленый накрошить тонкими колечками.
5Посолить, поперчить, заправить сметаной и перемешать.
6Яйцо разрезать вдоль крестиком и один раз поперек, добавить его в салат и осторожно помешать.
Совет к рецепту
Салат не настаивать, а приготовить и есть, чтобы микс ингредиентов не дал ненужный сок. Как, впрочем, и любой другой салат. Важно! Данный салат может служить питательным основным блюдом лактоововегитарианцам в жаркое летнее время.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Нисуаз
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
1
1
0
Салат «Греческий»
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
20 минут
0
1
0
Салат с редисом
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
15 минут
1
1
0
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат с яйцом
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
15 минут
0
1
0