Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
503
43
32
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цукини
1 штукаМорковь
1 штукаСлабосоленый лосось
8 кусковСыр филадельфия
20 гОчищенные семена тыквы
по вкусуКунжут
щепоткаСемена льна
½ чайные ложкиСемечки подсолнуха
½ чайные ложкиОливковое масло
2 столовые ложкиМангольд
1 пучокСалат фризе
5 штукИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Нарезать цукини и морковь тонкими слайсами.
2В слайс из цукини аккуратно завернуть кусочек лосося, маленькую ложечку филадельфии и листья салата мангольд и фризе. Роллы аккуратно свернуть, так как свежий цукини очень хрупкий и нежный.
3Полученные овощные роллы красиво выложить на тарелку, украсить ломтиками моркови, посыпать семечками подсолнечника, семенами кунжута, льна и тыквы, сбрызнуть блюдо оливковым маслом.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
