Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
503
43
32
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морковь
1 штукаОливковое масло
2 столовые ложкиЦукини
1 штукаСыр филадельфия
20 гОчищенные семена тыквы
по вкусуСемечки подсолнуха
½ чайные ложкиМангольд
1 пучокСлабосоленый лосось
8 кусковСалат фризе
5 штукСемена льна
½ чайные ложкиКунжут
щепоткаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Нарезать цукини и морковь тонкими слайсами.
2В слайс из цукини аккуратно завернуть кусочек лосося, маленькую ложечку филадельфии и листья салата мангольд и фризе. Роллы аккуратно свернуть, так как свежий цукини очень хрупкий и нежный.
3Полученные овощные роллы красиво выложить на тарелку, украсить ломтиками моркови, посыпать семечками подсолнечника, семенами кунжута, льна и тыквы, сбрызнуть блюдо оливковым маслом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
