Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Автор рецепта
Полезный салат для тех, кому не нужно никуда идти после приема пищи.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
203
9
17
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Черемша
10 стеблейЗеленый салат
1 стебельРедис
2 штукиКуриное яйцо
1 штукаКунжут
щепоткаОливковое масло
1 чайная ложкаСоль
по вкусуБальзамический уксус
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Зелень промыть и просушить.
2Нарезать редис и зелень. Всё смешать и заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
3Вареное куриное яйцо нарезаем кружочками и выкладываем при подаче. Посыпаем кунжутом.
Совет к рецептуВсе потому, что основной ингредиент — листья черемши. Она относится к семейству луковых и имеет запах, после которого не стоит целоваться :).
Но она дико полезная! В ней много витамина С и других крутых свойств! Можете в интернете почитать подробнее.
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
10
1
1