ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом

Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом

АВТОР: Юлия Ляшева
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Полезный салат для тех, кому не нужно никуда идти после приема пищи.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
203
9
17
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Черемша
10 стеблей
Зеленый салат
1 стебель
Редис
2 штуки
Куриное яйцо
1 штука
Кунжут
щепотка
Оливковое масло
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Бальзамический уксус
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Зелень промыть и просушить.
2Нарезать редис и зелень. Всё смешать и заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
3Вареное куриное яйцо нарезаем кружочками и выкладываем при подаче. Посыпаем кунжутом.
Совет к рецептуВсе потому, что основной ингредиент — листья черемши. Она относится к семейству луковых и имеет запах, после которого не стоит целоваться :). Но она дико полезная! В ней много витамина С и других крутых свойств! Можете в интернете почитать подробнее.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с грядки
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
2
0
Салат с халуми, нектаринами и курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат из авокадо с сыром и шафраном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
1
1
0
Салат из квашеной капусты с перцем рамиро
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Салат из сезонных овощей
Автор: Еда
4 порции
20 минут
5
1
0
Салат по-грузински
Автор: Еда
1 порция
35 минут
2
2
0
Идеальный летний салат
Автор: Еда
4 порции
20 минут
12
4
0
Запеченные овощи хоровац
Автор: Еда
4 порции
35 минут
2
2
0
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
10
1
1
Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
30 минут
8
1
0
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
9
1
0
Салат с креветками на гриле
Автор: Еда
6 порций
40 минут
24
3
0