Салат из ананасов с авокадо и красным луком
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
358
ккал
-
Белки
2,8
грамм
-
Жиры
23
грамм
-
Углеводы
34,5
грамм
Ингредиенты
Ананас 1 штука
Авокадо 1 штука
Кинза 20 г
Красный лук 1 головка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль ¾ чайной ложки
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Перец молотый черный ½ чайной ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
-
1. Очищенные ананас и авокадо (200-250 г) нарезать кубикам, а лук — очень тонкими полукольцами. Мелко порубить кинзу.
Шпаргалка
Как разделать ананас
- 2. Соединить все ингредиенты в большой емкости, приправить солью и перцем, добавить уксус с маслом и перемешать.
Похожие рецепты
Крабовый салат с эстрагоном
Ингредиенты
Консервированные крабы 250 г
Яичный желток 1 штука
Вода 1 столовая ложка
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Листья эстрагона 2 чайные ложки
Зеленый лук 1 пучок
Помидоры 2 штуки
Салат ромен 1 пучок
Соль ½ чайной ложки
Перец молотый черный ¼ чайной ложки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Кукурузный салат с авокадо и томатами
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Сок лайма 1 столовая ложка
Рубленная кинза 20 г
Соль ¼ чайной ложки
Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
Свежие зерна кукурузы 500 г
Авокадо 300 г
Помидоры черри 400 г
Красный лук 35 г
Салат из запеченых овощей
Ингредиенты
Красный лук 10 г
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 10 мл
Соль щепотка
Красный базилик 1 стебель
Кинза 5 г
Овощи 150 г
Перец молотый черный 1 г
Картофельный салат по‑французски
Ингредиенты
Красный картофель 1,3 кг
Белый винный уксус 6 столовых ложек
Оливковое масло extra virgin 6 столовых ложек
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Красный лук 1 головка
Свежий эстрагон 8 г
Соль 1 чайная ложка
Перец молотый черный 1 чайная ложка
Салат с курицей, рисом и манго
Ингредиенты
Рис 1,5 стакана
Филе куриной грудки 300 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Соль 1,25 чайные ложки
Перец молотый черный ¾ чайной ложки
Красный лук 150 г
Манго 1 штука
Авокадо 1 штука
Сок лайма 3,5 столовые ложки
Кинза 50 г
Ананасовый соус
Ингредиенты
Ананас 600 г
Кинза 70 г
Сок лайма 1 стакан
Сахар 2 столовые ложки
Чили серрано 4 штуки
Красный лук 1 головка
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.