Салат из апельсинов, фенхеля и кедровых орешков

Салат из апельсинов, фенхеля и кедровых орешков

Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 20 минут
4 20 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 15

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    293

    ккал

  • Белки

    3,9

    грамм

  • Жиры

    24,9

    грамм

  • Углеводы

    14

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Фенхель 2 штуки

Апельсины 2 штуки

Лимон 1 штука

Оливковое масло 3 столовые ложки

Кедровые орехи 3 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Промойте луковицы фенхеля, разрежьте каждую пополам и вырежьте сердцевины. Мелко нарежьте.
  • 2. Порубите листья фенхеля.
  • 3. Мякоть апельсина очистить от пленок и нарезать небольшими кусочками.
  • 4. Обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде.
  • 5. Для заправки натрите на мелкой терке цедру лимона, перемешайте с соком апельсина и лимона. Добавьте оливковое масло. Шпаргалка Как подготовить цедру
  • 6. Перемешайте фенхель, кедровые орехи и мякоть апельсина. Заправьте салат.

Популярные запросы:

Веганская еда Овощные салаты1111 Салаты Салаты с курицей568 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Голубцы с топинамбуром, полбой и грибами

Мастер-класс от шефа русского ресторана «Матрешка» Влада Пискунова

Блинный торт с сакурой

Что можно сделать с цветами вишни - показывает знаток японской культуры Лена Кожина

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

02:01

Салат из запеченной семги со шпинатом

Автор: Еда
8 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Семга 400 г

Помидоры черри 70 г

Лимон ½ штуки

Соевый соус 15 мл

Кунжутное масло 15 мл

Оливковое масло 40 мл

Молодой шпинат «Белая Дача» 65 г

Кедровые орехи 20 г

перейти на страницу рецепта
34
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из апельсина и авокадо

Автор: Salatshop
8 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Апельсины 1 штука

Авокадо 1 штука

Фенхель ½ штуки

Зеленый салат по вкусу

Лимонный сок по вкусу

Морская соль щепотка

Свежемолотый черный перец по вкусу

Кедровые орехи 40 г

перейти на страницу рецепта
325
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Цитрусовый салат с фенхелем

Автор: Екатерина Белогрудова
9 ингредиентов
2 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Фенхель 1 штука

Апельсины 2 штуки

Грейпфруты 1 штука

Смесь салатных листьев 1 штука

Кедровые орехи 2 столовые ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

Оливковое масло 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
20
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Быстрый слоу из фенхеля с лимонной цедрой

Автор: Иван Соколов
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Фенхель 1 головка

Оливковое масло 3 столовые ложки

Перец чили хлопьями по вкусу

Лимон 1 штука

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из фенхеля и цитрусовых с кедровыми…

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
6 порций 10 минут

Ингредиенты

порции

Фенхель 2 штуки

Лимон 1 штука

Апельсины 1 штука

Оливковое масло ¼ стакана

Соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

Обжаренные кедровые орехи 0,3 стакана

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Постный салат из фенхеля, апельсинов и петрушки

Автор: Оля Давыдова
7 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Фенхель 2 штуки

Апельсины 5 штук

Петрушка 45 г

Оливки без косточек 2 столовые ложки

Оливковое масло 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще