Салат из апельсинов, фенхеля и кедровых орешков
порции: 4
готовить: 20 минут
4
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
14
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
293
ккал
-
Белки
3,9
грамм
-
Жиры
24,9
грамм
-
Углеводы
14
грамм
Ингредиенты
порции
Фенхель 2 штуки
Апельсины 2 штуки
Лимон 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Кедровые орехи 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Промойте луковицы фенхеля, разрежьте каждую пополам и вырежьте сердцевины. Мелко нарежьте.
-
2. Порубите листья фенхеля.
-
3. Мякоть апельсина очистить от пленок и нарезать небольшими кусочками.
-
4. Обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде.
-
5. Для заправки натрите на мелкой терке цедру лимона, перемешайте с соком апельсина и лимона. Добавьте оливковое масло.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
-
6. Перемешайте фенхель, кедровые орехи и мякоть апельсина. Заправьте салат.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.