Салат из авокадо, томатов и базилика
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
316
ккал
-
Белки
5,5
грамм
-
Жиры
28,5
грамм
-
Углеводы
12,9
грамм
Ингредиенты
Салат романо 4 стакана
Помидоры 4 штуки
Авокадо 1 штука
Красный лук ¼ головки
Маслины без косточек 12 штук
Листья базилика 8 штук
Итальянская салатная заправка 6 столовых ложек
Инструкция приготовления
-
1. В большую миску выложите порванные на небольшие кусочки листья салата, нарезанные небольшими кусочками помидоры, тонко нарезанный полукольцами лук, нарезанное кубиками авокадо, мелко нарезанные кружочками маслины и нарезанные листья базилика. Сбрызните салат заправкой и перемешайте.
Совет к рецепту
Этот салат отлично подавать к пасте, пицце и ризотто. Рецепт салатной заправки вы найдете здесь.
Похожие рецепты
Зеленый салат с авокадо и заправкой из маслин
Ингредиенты
Апельсиновый сок 3 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Маслины без косточек ¼ стакана
Чеснок 1 зубчик
Сахар 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Авокадо 1 штука
Красный лук ½ головки
Салат романо ½ головки
Теплый салат из баклажанов
Ингредиенты
Баклажаны 1 штука
Листья базилика 1 пучок
Кинза по вкусу
Помидоры 3 штуки
Авокадо 1,5 штуки
Специи по вкусу
Салат с авокадо и брынзой
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Зеленый салат 5 штук
Помидоры 100 г
Сыр брынза 100 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимон ½ штуки
Маслины без косточек 1 банка
Греческий салат с авокадо
Ингредиенты
Огурцы 2 штуки
Помидоры 2 штуки
Красный лук 1 штука
Салат айсберг 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Авокадо 1 штука
Маслины без косточек 100 г
Сыр фетакса 200 г
Оливковое масло по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок 2 столовые ложки
Простой салат из помидоров
Ингредиенты
Помидоры 6 штук
Красный лук 1 головка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 30 мл
Листья базилика 80 г
Салат из авокадо и овощей
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Авокадо 1 штука
Красный лук ½ штуки
Салат корн 60 г
Розовая гималайская соль щепотка
Лайм ½ штуки
Оливковое масло 20 мл
Комментарии: 8
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.