Салат из брокколи, чилима и бекона с йогуртовой заправкой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
218
14
4
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сахар
2 чайные ложкиСоль
по вкусуЯблочный уксус
3 столовые ложкиКрасный лук
½ головкиКапуста брокколи
700 гСвежемолотый черный перец
по вкусуЛегкий майонез
60 гНатуральный обезжиренный йогурт
¼ стаканаБекон из индейки
4 кускаКонсервированный чилим
230 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1На хорошо разогретой сковороде обжарьте кусочки бекона до золотистого состояния. Переложите на бумажное полотенце, охладите и мелко нарежьте.
2Соцветия брокколи нарежьте небольшими кусочками.
3В миске смешайте йогурт, майонез, уксус, сахар и немного соли и перца по вкусу.
4В заправку добавьте мелко нарезанный чилим, мелко нарезанный красный лук, брокколи и бекон. Перемешайте и подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
