Салат из мидий с ананасом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
348
10
18
39
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мидии
200 гРис
½ стаканаКонсервированный ананас
½ банкиРепчатый лук
1 штукаЧеснок
3 головкиПомидоры черри
8 штукМайонез
100 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Мясо мидий отварить в подсоленной воде (около 15 минут).
2Отварить риса.
3Консервированный ананас порезать небольшими кубиками.
4Луковицу нарезать мелкими кубиками.
5Натереть на маленькой терке чеснок.
6Готовые мидии мелко нарезать.
7Помидоры разрезать пополам.
8Смешать мидии, вареный рис, ананасы, помидоры, репчатый лук и чеснок.
9Заправить майонезом и подать на стол. Можно украсить четвертинкой вареного яйца и петрушкой.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
