Салат из петрушки, радиккьо и китайской капусты с лимонным винегретом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
109
ккал
-
Белки
2,6
грамм
-
Жиры
9
грамм
-
Углеводы
5,2
грамм
Ингредиенты
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Сахар ¼ чайной ложки
Соль ¼ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Оливковое масло 0,349 стакана
Китайская капуста 450 г
Петрушка 315 г
Салат радиккьо 120 г
Инструкция приготовления
-
1. В небольшой миске смешайте лимонный сок, лимонную цедру, сахар, соль и черный перец. Взбивая, тоненькой струйкой введите оливковое масло.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
-
2. В большой миске смешайте тонко нарезанную китайскую капусту, тонко нарезанный радиккьо и петрушку. сбрызните винегретом, перемешайте и подавайте.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Салат из рукколы с холодным стейком и рокфором
Ингредиенты
Кетчуп 1 столовая ложка
Зернистая горчица 2 столовые ложки
Сахар 1 чайная ложка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло ⅓ стакана
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Руккола 2 пучка
Говяжье филе 500 г
Соль 1 чайная ложка
Сыр рокфор 125 г
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Латук с кресс-салатом, гранатом и жареным…
Ингредиенты
Листья латука 300 г
Кресс-салат 125 г
Гранаты 2 штуки
Сахар 1,5 чайные ложки
Соль ¾ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Оливковое масло 5 столовых ложек
Жареный миндаль 125 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Цветная капуста с пармезаном, белыми грибами и…
Ингредиенты
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Соль ¾ чайной ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Оливковое масло ⅔ стакана
Белые грибы 170 г
Рубленая петрушка 5 стаканов
Яйцо куриное 2 штуки
Цветная капуста 300 г
Тертый сыр пармезан 240 г
Салат с клубникой, шпинатом и грецкими орехами
Ингредиенты
Клубника 250 г
Грецкие орехи 6 штук
Шпинат 200 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Бальзамический уксус 2,5 столовые ложки
Соль 0,4 чайной ложки
Перец черный молотый 0,8 чайной ложки
Сахар 1 чайная ложка
Салат из рукколы со свеклой и сыром фета
Ингредиенты
Свекла 2 штуки
Руккола 2 стакана
Сыр фета 50 г
Грецкие орехи 50 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Дижонская горчица ½ чайной ложки
Сахар ½ чайной ложки
Соль ½ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Салат с авокадо и помидорами
Ингредиенты
Авокадо 300 г
Белый лук 100 г
Помидоры 200 г
Смесь салатных листьев 50 г
Лимонный сок 10 мл
Перец черный молотый 1 г
Соль 1 г
Оливковое масло 5 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.