Салат из помидоров, рукколы и пекинской капусты

АВТОР: Vadim Redko

порции: 2ГОТОВИТЬ:

10 минут

Автор рецепта

Автор: Vadim RedkoПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Помидоры

3 штуки

Рукола

1 пучок

Сладкий перец

1 штука

Соевый соус

1 столовая ложка

Пекинская капуста

¼ штуки

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Взять 3 больших сочных помидора, мелко нарезать.

Шпаргалка

Как подготовить помидоры

21 пучок рукколы мелко порубить.

34–5 листов пекинской капусты тонко порубить.

Шпаргалка

Как подготовить и нашинковать капусту

41 болгарский перец нарезать не длинной, но тонкой соломкой.

Шпаргалка

Как обработать сладкий перец

5Все смешать, заправить соевым соусом для аромата.

Совет к рецепту

За счет большого количества рукколы салат получается довольно сочным, поэтому соль и растительное масло тут не нужны. В принципе, и от соевого соуса можно отказаться тоже.